เติมไฟการทำงานหลังจากหยุดยาว
เทศกาลปีใหม่ผ่านไป ช่วงเวลาแห่งความสุขของการหยุดยาวก็ผ่านไปแล้ว เราก็เข้าสู่ช่วงเวลาของการทำงานอีกครั้ง แต่เมื่อหยุดยาวไปหลายวันจะ แรงใจมีเต็มเปี่ยม แต่อาจขาดแรงกายไป ทำอย่างไรดีเมื่อถึงเวลาที่ต้องกลับเข้าสู่โลกของการทำงานให้เรากลับมามีไฟอีกครั้ง เราไปหาคำตอบกัน
- ก่อนจะถึงวันหยุด ควรเคลียร์งานให้จบ ไม่ควรทำงานในวันหยุด และไม่ควรดองงานไว้ เพราะเมื่อเราเปิดงานมา จะรู้สึกเหนื่อยล้ากับกองงานจนไม่อยากทำงานได้เลย
- การพักผ่อนวันหยุดยาว ก็ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอด้วย ไม่ใช่ปาร์ตี้จนลืมนอน ไม่อย่างนั้น ร่างกายจะเหนื่อยล้ามากๆแทนที่จะได้มีพลังมาสู้กับงานต่อ
- ไม่ควรกินมากเกินไป แน่นอนปาร์ตี้ต้องมีอาหาร ขนม น้ำอัดลม ไม่เว้นแต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่เราควรมีลิมิตในการกินด้วยน้า ไม่อย่างนั้นจะอัดอึดร่างกายจนเกินไป
- ควรใช้ชีวิตให้อยู่ในรูทีนคล้ายๆกับตอนเราทำงาน กินให้ตรงเวลา นอนให้เวลาคล้ายๆกัน เดี๋ยวจะเกิดอาการขี้เกียจได้
ขอให้มนุษย์เงินเดือนทุกคนมีพลังต่อสู้กับงานประจำ และใช้วันหยุดกับครอบครัวในการเติมพลังใจ ผ่านพ้นเรื่องเครียดจากการทำงานไปให้ไป และได้พักสมองผ่อนคลาย หาประสบการณ์ใหม่ๆ มาสู้ชีวิตต่อไป
